5 Cara Sederhana Bersih-bersih Rumah Agar Terasa Lebih Ringan dan Menyenangkan

Liputan6.com, Jakarta Bagi sebagian orang, membersihkan rumah seringkali dianggap sebagai tugas yang membosankan dan membebani. Rutinitas ini kerap kali menimbulkan rasa enggan, padahal kebersihan hunian merupakan aspek penting untuk kenyamanan dan kesehatan.

Namun, ada strategi jitu untuk mengubah persepsi tersebut, sehingga cara membuat bersih-bersih rumah tidak terasa seperti pekerjaan berat dapat diterapkan dengan mudah.

Pendekatan ini berfokus pada "meromantisasi" rutinitas bersih-bersih, yaitu dengan menambahkan elemen kesenangan dan penghargaan pada setiap tugas rumah tangga. Tujuannya adalah agar aktivitas membersihkan tidak lagi terasa seperti beban, melainkan bagian dari gaya hidup yang menyenangkan dan memuaskan.

Dilansir Liputan6.com dari Better Homes & Gardens, Selasa (29/7/2025), berikut 5 cara mudah yang dapat Anda terapkan untuk mengubah pengalaman bersih-bersih Anda. Strategi ini dirancang untuk meningkatkan motivasi dan membuat setiap sesi bersih-bersih terasa lebih ringan dan bahkan menyenangkan.

Salah satu cara efektif membuat kegiatan bersih-bersih rumah terasa lebih ringan adalah dengan memanfaatkan audio seperti musik atau buku audio. Musik mampu mengubah suasana hati dan menambah semangat, misalnya dengan jazz untuk nuansa santai atau lagu nostalgia untuk energi tambahan.

Sementara itu, buku audio bisa menjadi pengalih perhatian yang menyenangkan, seolah-olah Anda sedang bertualang sambil membersihkan jendela atau menyapu lantai. Dengan strategi ini, kegiatan bersih-bersih terasa lebih seperti hiburan daripada pekerjaan berat.

Aroma memiliki peran penting dalam membentuk suasana saat membersihkan rumah. Menggunakan lilin aromaterapi atau diffuser dengan minyak esensial seperti lemon, peppermint, atau eucalyptus dapat meningkatkan energi dan fokus.

Sementara itu, aroma lavender cocok untuk rutinitas malam karena efek relaksasinya. Keharuman yang menyenangkan mampu membuat kegiatan bersih-bersih terasa lebih ringan dan menenangkan, bukan sekadar tugas berat.

Memilih pakaian yang nyaman dan membuat Anda merasa percaya diri saat bersih-bersih dapat meningkatkan semangat dan efisiensi.

Pakaian yang pas dan disukai membantu mengurangi beban fisik maupun mental, serta mengubah persepsi dari tugas berat menjadi aktivitas yang menyenangkan. Penampilan rapi juga mendorong motivasi, menjadikan rutinitas bersih-bersih terasa lebih ringan dan positif.

Menggunakan alat pembersih yang estetik dan fungsional dapat meningkatkan semangat saat bersih-bersih. Peralatan menarik seperti keranjang anyaman atau botol semprot kaca tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga membuat tugas terasa lebih menyenangkan.

Ketika alat terlihat bagus dan nyaman digunakan, rutinitas pun berubah dari kewajiban menjadi aktivitas yang lebih ringan dan menyenangkan.

Menerapkan sistem penghargaan adalah cara efektif untuk membuat bersih-bersih terasa lebih menyenangkan. Dengan memberi hadiah kecil setelah menyelesaikan tugas, seperti kopi favorit atau waktu istirahat sejenak, otak Anda belajar mengasosiasikan pekerjaan rumah dengan hal positif.

Strategi ini membantu memecah rutinitas menjadi lebih ringan dan membuat Anda lebih termotivasi. Mengaitkan tugas dengan momen yang menyenangkan menjadikan bersih-bersih terasa seperti aktivitas yang ditunggu, bukan beban.

Apa manfaat mendengarkan musik atau buku audio saat membersihkan rumah?

Mendengarkan musik atau buku audio dapat mengubah suasana hati, memberikan energi, dan mengalihkan perhatian dari tugas fisik, membuat bersih-bersih terasa lebih menyenangkan dan cepat berlalu.

Bagaimana aroma dapat mempengaruhi pengalaman bersih-bersih?

Aroma seperti lemon, peppermint, atau eucalyptus dapat memberi energi dan motivasi, sementara lavender dapat menenangkan, membuat pengalaman bersih-bersih lebih menyenangkan.

Mengapa penting menggunakan alat pembersih yang menyenangkan dan fungsional?

Alat pembersih yang estetik dan fungsional dapat meningkatkan motivasi untuk memulai dan menyelesaikan tugas, mengubah persepsi pekerjaan rumah menjadi lebih menarik.

Bagaimana cara memotivasi diri untuk membersihkan rumah secara konsisten?

Berikan hadiah kecil pada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas bersih-bersih, seperti menikmati minuman favorit atau jeda singkat, untuk melatih otak mengasosiasikan bersih-bersih dengan hal positif.