6 Posisi Tidur Ini Bisa Ungkap Kepribadian Sosialmu, Seberapa Mudah Kamu Disukai Orang?

Liputan6.com, Jakarta Pernahkah kamu berpikir bahwa posisi tidur favoritmu bisa mengungkap banyak hal tentang kepribadian sosialmu? Meskipun hubungan antara posisi tidur dan kepribadian masih bersifat spekulatif dan belum didukung oleh penelitian ilmiah yang kuat, beberapa tren umum telah diamati dan dikaitkan dengan berbagai sifat kepribadian. 

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam European Journal of Personality meneliti hubungan ini, menunjukkan bahwa posisi tidur dipengaruhi oleh faktor genetik dan kebiasaan sehari-hari. Penelitian ini, yang dilakukan oleh Samuel Dunkell, seorang peneliti tidur, mengungkapkan bahwa pola tidur dapat mencerminkan jati diri dan sifat intim kita.

Studi ini unik karena tidak memberikan instruksi kepada peserta. Para peneliti hanya mengamati dan mencatat posisi tidur, yang bisa menjadi cara menarik untuk memahami diri sendiri. Namun, penting untuk diingat bahwa ini hanyalah observasi dan tidak ada bukti ilmiah yang konklusif. Faktor seperti kenyamanan, kondisi kesehatan, dan lingkungan juga berperan dalam menentukan kebiasaan tidur seseorang. Meskipun demikian, memahami keterkaitan antara posisi tidur dan karakter dapat memberikan wawasan menarik tentang diri sendiri dan orang lain. 

Dalam artikel ini, Liputan6.com akan membahas 6 posisi tidur paling umum dan bagaimana masing-masing bisa merefleksikan sisi sosial dan emosionalmu. Siapa tahu, kamu jadi lebih mengenal dirimu sendiri—dan mungkin juga teman tidurmu.

Deskripsi: Tidur dalam posisi meringkuk seperti bayi dalam kandungan, biasanya menyamping dengan lutut ditarik ke arah dada.

Makna Kepribadian: Ini adalah posisi tidur yang paling sering ditemukan pada orang dewasa, terutama di kalangan perempuan. Gaya tidur ini memberikan rasa aman dan nyaman, seperti perlindungan alami dari dunia luar. Orang-orang yang menyukai posisi ini cenderung memiliki sisi emosional yang dalam dan pemalu. Mereka mudah merasa cemas, tapi juga punya empati tinggi dan peka terhadap perasaan orang lain.

Sisi Sosial: Mereka mungkin tampak pemalu di awal, tapi sebenarnya sangat peduli dan penuh kasih. Dalam hubungan sosial, mereka cenderung jadi pendengar yang baik dan teman yang bisa diandalkan.

Cocok untuk kamu yang: Mencari rasa tenang di tengah kesibukan dunia dan punya kedalaman emosi yang sulit dijelaskan.

Deskripsi: Tidur menyamping dengan tangan dan kaki lurus ke bawah, sejajar tubuh seperti sebatang kayu.

Makna Kepribadian: Gaya ini mencerminkan kepribadian yang terbuka, tenang, dan penuh kepercayaan. Orang-orang dengan gaya tidur ini dikenal mudah diajak bicara dan punya aura yang menyenangkan.

Sisi Sosial: Kamu adalah tipe orang yang mudah bergaul, tidak suka drama, dan senang bertemu orang baru. Tapi, keterbukaan ini bisa membuatmu rentan ditipu atau dimanfaatkan, karena terlalu mudah percaya.

Cocok untuk kamu yang: Extrovert alami yang menikmati berada di tengah keramaian.

Deskripsi: Tidur menyamping dengan kedua tangan terentang ke depan, seperti sedang menggapai sesuatu.

Makna Kepribadian: Gaya tidur ini menunjukkan karakter yang seimbang antara keterbukaan dan kehati-hatian. Kamu terbuka untuk peluang baru, tapi tidak sembarangan mengambil keputusan. Orang dengan posisi tidur ini juga cenderung teguh pada keputusan mereka.

Sisi Sosial: Dalam kehidupan sosial, kamu cenderung bersikap hangat namun tetap selektif dalam memilih siapa yang layak masuk ke lingkaran dekatmu. Kamu bisa jadi sahabat yang setia dan rasional.

Cocok untuk kamu yang: Senang menjalin hubungan, tapi tetap menjaga kendali dan batas.

Deskripsi: Tidur telentang dengan tangan lurus di samping tubuh.

Makna Kepribadian: Meskipun terlihat kaku, orang dengan posisi tidur ini dikenal disiplin, teratur, dan tenang. Mereka tidak banyak bicara, tapi sekali memberi perhatian, sangat tulus dan serius.

Sisi Sosial: Kamu bukan tipe yang suka pesta atau keramaian. Tapi dalam lingkungan yang tepat, kamu menunjukkan kepedulian yang dalam dan bisa jadi pelindung sejati.

Cocok untuk kamu yang: Introspektif, mandiri, dan punya nilai hidup yang kuat.

Deskripsi: Tidur telentang dengan kedua tangan berada di atas, dekat kepala atau bantal.

Makna Kepribadian: Kamu tipe orang yang senang membantu, mendengarkan curhatan, dan tidak keberatan berada di balik layar.

Sisi Sosial: Kamu bukan spotlight seeker, tapi selalu hadir saat dibutuhkan. Kehangatan dan ketulusanmu menjadikanmu sosok yang dicari banyak orang saat mereka butuh dukungan.

Cocok untuk kamu yang: Berjiwa sosial tinggi, sabar, dan selalu siap membantu tanpa pamrih.

Deskripsi: Tidur tengkurap dengan tangan di dekat bantal dan kepala menoleh ke salah satu sisi.

Makna Kepribadian: Gaya tidur ini mencerminkan keberanian, rasa percaya diri, dan semangat tinggi. Kamu tipe orang yang suka mengontrol keadaan dan tidak suka diganggu urusannya.

Sisi Sosial: Kamu bisa sangat ekstrovert dan spontan, tapi terkadang terlalu blak-blakan. Kamu suka bersosialisasi, tapi juga cukup sensitif terhadap kritik.

Cocok untuk kamu yang: Penuh energi, suka tantangan, dan hidup tanpa filter.

Survei Better Sleep Council (BSC) menambahkan beberapa wawasan: Orang yang tidur dengan posisi log merasa cukup tidur dan lebih sehat. Orang dengan pendidikan tinggi cenderung memilih posisi janin. Generasi X dan milenial lebih suka tidur tengkurap dibanding baby boomer. Orang introvert cenderung menghindari posisi tidur tengkurap dengan lengan terangkat. 

Namun, beberapa pakar tidur, seperti psikolog tidur dan peneliti Jade Wu, menyatakan keraguannya tentang hubungan yang jelas antara posisi tidur dan kepribadian. Meskipun begitu, mengamati posisi tidur dapat memberikan gambaran menarik tentang bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain.